내면의 목소리에 귀 기울이기: 자기 사랑의 여정

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내면의 목소리에 귀 기울이기는 왜 해야 하는 것일까요? 필자 스스로는 남에게 관대하고 나에게는 모진 사람이라 생각하고 있습니다. 나름 대로 삶을 편하게 살기 위한 방편임과...

명상을 하면 성인[Saint,聖人]이 되는가?

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명상을 하면 어떤 이로움이 있을까요? 생각해 보신 적이 있으신가요? 우리네 삶의 방식이란 것이 항상 이해득실을 따지는 계산에 밝다 보니 당연히 따라오는 질문입니다. "좋은 말씀 전하러...

지혜 명상의 시작

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나이가 드니 보수적이 된다? 40!공자가 말했던 '불혹(不惑)'의 나이에 접어 들면 누구나 속칭 '개똥 철학' 을 가진다 생각합니다. 벌거 벗은 몸으로 처음 세상에 나와 고단한 삶을...