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지혜 명상

지혜 명상을 하며 일상에서 체험하고 스스로 알아가는 이야기

인생을 바꾸는 법 – 습관의 음모 알아채기 ft. Kurzgesagt

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인생을 바꾸고 싶으세요? 내 인생이 왜 이럴까 싶으세요? 실마리를 찾고 싶으시다면 우선, "한 눈에 보는 세상 - Kurzgesagt" 영상을 보시기 바랍니다.https://youtu.be/y00tvum7g1I?si=kJTEytrLvlirbR1n

2019년 한 해 성찰을 위한 10가지 질문

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  2019년도 이제 얼마 남지 않았습니다. 문득 지난 날을 돌이켜 보면 남아 있는 기억 조각이 많지 않음을 압니다. 매 년 이 때쯤은 항상 아쉽기도...

내면의 목소리에 귀 기울이기: 자기 사랑의 여정

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필자 스스로는 남에게 관대하고 나에게는 모진 사람이라 생각하고 있습니다. 나름 대로 삶을 편하게 살기 위한 방편임과 동시에 남과 나를 구분하고 타인에게는 관심 갖지...