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지혜 명상

지혜 명상을 하며 일상에서 체험하고 스스로 알아가는 이야기

내면의 목소리에 귀 기울이기: 자기 사랑의 여정

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내면의 목소리에 귀 기울이기는 왜 해야 하는 것일까요? 필자 스스로는 남에게 관대하고 나에게는 모진 사람이라 생각하고 있습니다. 나름 대로 삶을 편하게 살기 위한 방편임과...

나를 바꾸는 습관 ft. Kurzgesagt

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나를 바꾸고 싶으세요? 나는 왜 이럴까 마음에 들지 않는 점이 있으세요? 나를 바꾸는 습관에 대한 실마리를 찾고 싶으시다면 우선, "한 눈에 보는 세상 -...

명상을 하면 성인[Saint,聖人]이 되는가?

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명상을 하면 어떤 이로움이 있을까요? 생각해 보신 적이 있으신가요? 우리네 삶의 방식이란 것이 항상 이해득실을 따지는 계산에 밝다 보니 당연히 따라오는 질문입니다. "좋은 말씀 전하러...