내면의 목소리에 귀 기울이기: 자기 사랑의 여정

필자 스스로는 남에게 관대하고 나에게는 모진 사람이라 생각하고 있습니다. 나름 대로 삶을 편하게 살기 위한 방편임과 동시에 남과 나를 구분하고 타인에게는 관심 갖지 않는 이기적인 마음이 크기 때문일지도 모르겠습니다. 내 눈에 거슬리는 동일한 행동을 남이 했다 하면 ‘그냥 그런 사람인가 보다’ 하고 말 것도 ‘그러면 안돼!’, ‘내 잘못이구나!’, ‘못됐구나!’ 등 내 자신에게 비난을 하고 반성을 강요하곤 하지 않았나 싶습니다. 착한 사람 증후군이었는지도 모를 일입니다.

명상을 배우면서 내 자신에게도 남들과 동등하게 대해야 한다는 것을 알았습니다. 내 안에는 어린 아이처럼 칭얼대고 보채는 ‘나’, 오지랖 부리고 싶어서 다른 사람에게 감놔라 배놔라 하는 늙은이인 ‘나’, 분노하고 화내고 펄쩍 뛰는 피 끓는 ‘나’ , 신의 뜻에 따라 살아간다고 자부하는 독실한 종교인 ‘나’ 등 너무나 많은 ‘나’가 있습니다. 이성의 ‘나’, 실상은 가면을 쓰고 살아가는 ‘나’가 그 많은 ‘나’가 외부로 보여지는 것을 막고 있었습니다. 힘듭니다. ‘나’ 본연의 모습은 무엇이고, 어디에 있는지 조차 모른 채 살아갑니다. 겉으로 보이는 ‘나’를 진짜 ‘나’ 라고 믿지만 수 많은 다른 ‘나’를 억압하고 때로는 외면하고 있습니다. 그래야 한다고 배웠기 때문인 까닭도 있겠습니다. 이제라도 ‘나’를 해방합니다. 수 많은 다른 ‘나’의 이야기에 귀 기울이고, 비난이나 비판이 아닌 공감을 해 줍니다. 남에게 해 주는데 내게 하지 못할 이유가 없습니다.